Как бег помог в декрете

Я начала бегать, когда была в декрете второй раз, то есть 3 года назад. Раньше вообще терпеть не могла это дело😅
Но! Все мы знаем, как тяжело эмоционально в декрете, несмотря на все прелести😂
Муж видел, что я вечно уставшая и предложил мне начать бегать. Сначала, я сопротивлялась, якобы в школе это дело терпеть ненавидела😤. Но все таки решила попробовать. Начала с 500 метров и каждый раз увеличивала расстояние.
Девочки! Это такая разгрузка🥰 выветривание мозгов.
Я стала ждать, когда муж придёт с работы, поужинает и убегала на час😍
Вечером во время бега, я жила час для себя, час наедине с собой и своими мыслями😇
Бегать получалось не более 3 раз в неделю.
Потом я вышла на работу и всё сошло на нет, нехватака времени, больничные детей, дома вечный кавардак. Только этой зимой я смогла вновь вернуться к своему любимому делу🥰 и теперь в свои 36 лет наконец понимаю, насколько важно, чтобы была какая то отдушина🙃
#бегисомной#всембег#Пермьактивная#