Как быстро сбросить вес?
Девочки всем привет ) мне надо срочно скинуть 5-6 кг, вроде целый день на ногах , после 7 не ем , но вес не уходит , посоветуйте пожалуйста как быстро скинуть вес? Кто как похудел ?
Комментарии
Читайте также
-30 кг😭 Я давно так не весила… Осталось до идеала скинуть -12 кг. Чутка позже скину до/после, офигеете от живота. Как…
-30 кг😭 Я давно так не весила… Осталось до идеала скинуть -12 кг. Чутка позже скину до/после, офигеете от живота. Как Майк Вазовски😆
Как можно скинуть вес при беременности? До понедельника нужно 2кг скинуть😩😩 а аппетит бешенный, особенно к вечеру, днем…
Как можно скинуть вес при беременности? До понедельника нужно 2кг скинуть😩😩 а аппетит бешенный, особенно к вечеру, днем могу не есть, а вот ночью еле сдерживаюсь...😔
Сколько вам осталось скинуть до вашего идеального веса?мне 12 кг ✊
Сколько вам осталось скинуть до вашего идеального веса?мне 12 кг ✊
Права ли мама?
Сегодня мама сказала мне, что если мне норм в 30 лет ходить полной и не ухоженной, значит я себя не уважаю и не люблю.. (я жаловалась что не могу скинуть вес). грубо, но я загрузилась😂как вы думаете , она права?)
Сколько килограмм можно набрать за беременность?
Девочки, кто сколько за беременность набрал? Я уже 10 кг и меня ругает мой врач, говорит это много. Сказала, не больше 10 за всю беременность только можно. А скинуть вес совсем не получается😢
Nestle·
Думаю больше зелени употреблять ) недавно одну штучку какой то зелени съела . Мой организм так очистился ,что штаны свободными стали 😂
Ais··
Мама сына (4 года)
окей ,кафе и названия блюда тогда😅😅😅
Nestle··
@jojo_34, нават в плазе которая , фрикасе блюдо )
Ais··
Мама сына (4 года)
спасибо, обязательно попробую✊🏻
Сабина·
Мама четверых детей
Диета Дюкана. Белки -клетчатка . Без углеводов . Но если у вас есть проблемы с почками то нельзя
Сабина··
Мама четверых детей
@jorobekovaa, я занимаюсь с личным тренером😅 6 тыс ей на руки , и 2500 зал)) и таких как я у нее куча 🤣🤣 она каждый день в зале , так что многие в погоне за идеальным весом идут к хорошим тренерам. Но главное это питание ) а начать надо с головы😮💨 мне понадобилось 2 года чтоб это понять. И конечно мощные проработки с психотерапевтом, по 3-4 часа , прорабатывая каждый триггер, который толкал меня жрать ненужную пищу 🥲
G.sh··
Мама троих детей
спасибо☺️ просто тоже топим жир , колсанову, наших брала . Результат получаю у всех , блин потом жру как не в себя 😭😭🤪🤪 после Миланы вес более менее держится , но все равно еще надо сбросить .. живот как у беременных стал😭😭 а если можно , можно ссылку на диету пожалуйста 🙏🙏в Гугле посмотрела , может ваша понятнее 🫣🙏
Сабина··
Мама четверых детей
нет ссылки , я гуглила и искала что мне больше подходит😅
Sabina·
Топим жир возьмите
Сабина··
Мама четверых детей
Они больше не проводят марафоны))
kaifusha·
Диета Дюкана помогает