Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ксения
Ксения
В ожидании первенца

Проблемы со сном из-за ног

Несколько недель не могу нормально спать из-за ног. Даже сейчас время 2 ночи, легла в 11. Происходят сокращения произвольные, безболезненные. Днём такого нет. Акушер сказала что не знает что делать, а я психую уже до слез. В интернете похоже на синдром беспокойных ног. Кто-то сталкивался с таким? Принимаю железо, магний. Оттеки бывают, но не сильные.

11

Комментарии

ekaterina.sergeevna06

Екатерина

Мама двоих (2 года, 17 лет)

Чулки компрессионные, но перед тем как одевать лежать 15 минут с поднятыми ногами.

Контрастный душ

Массаж

anelkam1982

Елена

Мама двоих (6 лет, 13 лет)

При синдроме беспокойных ног помогает лимфодренажный массаж. Можно взять расческу массажную и водить по ногам снизу вверх, можно при этом ноги задрать на стену.

Контрастный душ тоже хорошо и завершать холодной водой.

lysenkova.irishka

Ирина

Мама двоих (младенец)

+ за компрессионные чулки. Мне в них тоже легче было.

marysia.frol

Маша

В ожидании первенца

Попробуйте выпить ношпу, мышцы расслабляться и легче уснуть будет. Мне врач сказал что её можно пить хоть сколько.

anarina28

Анастасия

Мама дочки (5 лет), беременна (35 нед.)

Это нужно просто пережить

Бывало спасались мокрым полотенцем и охлаждающими гелями для ног(((

liya1123

В ожидании первенца

Меня очень выручают компрессионные чулки. Часто перед сном выкручивает ноги+я думаю варикоз начинается

Перед сном ложусь, закидываю ноги минут на 10-20 выше уровня головы(когда на стенку, когда на спинку кровати) и после этого одеваю чулки, очень спасает!

ylia37

Юлия

Мама дочки (7 лет), беременна (36 нед.)

Я с вами😵‍💫спать уже хочется, а ноги все никак не "улягутся".Врач сказала попить кальций...

kseni2213

Ксения

В ожидании первенца

Я вот думаю, может калий нужен... Завтра очередной приём, буду разговаривать по поводу этого. Просто мне ещё 2 месяца так ходить. Я с ума сойду...

kate.khusainova

Екатерина

Мама дочки-младенца

У меня такое было.

Прошло только после родов, не помогало ничего.

Днем внимания не обращала может, но ночью начинался пи*дец полный

Как родила, на следующий день как огурец была.

Держитесь 😣 все потом пройдет 🙏🏽

lolo27

lolo

В ожидании первенца

Болят когда лежите именно?

У меня тоже ноги болят ужасно до слез особенно колени, когда лежу, тоже отёков нету прям сильных. Ничего не помогает 😭

kseni2213

Ксения

В ожидании первенца

Боли нет. Дискомфорт когда спать вечером ложусь.

Этот пост не о том, что у моего 15-ти летнего сына подростка 45 размер ноги. И даже не о модели этих кроссовок, хотя…

Этот пост не о том, что у моего 15-ти летнего сына подростка 45 размер ноги. И даже не о модели этих кроссовок, хотя вопросы тоже имеются. Пост о внешнем виде эти кроссовок, такое ощущение что их человек с деменцией шнуровал, это что такое вообще 😂