Как ухаживать за кожей в разные фазы менструального цикла?
Интересно ли вам, как ухаживать за кожей во время менструального цикла и какие процедуры в какое время лучше проводить по циклу?
⠀
🩸Регулярный и правильный менструальный цикл напрямую влияет не только на здоровье женщин, но и на красоту.
⠀
⚠️Однако, не все знают, что половые гормоны влияют на физиологию кожи. А состав кожной микробиоты и накопление меланина связаны не только с регулярностью менструального цикла, но и фазами менструального цикла.
⠀
Поэтому врач гинеколог — главный помощник косметолога🙏
⠀
⚠️Нерегулярный менструальный цикл может влиять на физиологические характеристики кожи и микробиоту кожи. А женщинам с нерегулярным менструальным циклом необходимо подбирать правильный уход за кожей и использовать дополнительно средства с увлажняющим и успокаивающим действием для защиты микробиоты и профилактики кожных заболеваний и акне.
⠀
Перед менструацией и во время менструации очень низкий уровень половых гормонов: мало прогестерона и эстрогена, из-за чего кожа становится более сухой, ранимой и чувствительной к боли, склонной к воспалению, изменяется свертываемость крови и появляется склонность к кровотечениям и образованию гематом, особенно у женщин старше 35-40 лет, поэтому серьезные методики на это время лучше отложить, ограничившись увлажнением или массажем.
⠀
1️⃣ В 1 фазу цикла, после менструации (царство ЭСТРОГЕНОВ) кожа спокойная, гладкая, все микротравмы быстро заживают, чувствительность кожи снижается, эффект от всех процедур усиливается, меньше образуется гематом и синяков.
⠀
2️⃣ Во 2 фазу, после овуляции кожа сильнее вырабатывает кожное сало, возможно появление высыпаний, усиление акне, увеличивается отёчность. Лучше не использовать травмирующие и жирные средства, которые могут усиливать образование акне, а также гиалуроновую кислоту (усиливает отечность).
⠀
🩸Во время самой менструации повышается болевой порог, усиливается чувствительность и риск появления синяков, мало эстрогена и прогестерона, кожа тусклее и обезвоженней. Стоит использовать увлажняющие средства, гиалуроновую кислоту.
⠀
Конечно, все индивидуально, и если ваша кожа в хорошем и стабильном состоянии, то не стоит заморачиваться сильно. Но если кожа чуствительна к внешним фактором, стоит обращать на это внимание
⠀
Замечали изменения кожи по циклу? Ваш косметолог ориентируется на фазу цикла?
Комментарии
Дааа, я однажды пошла делать губы к очень крутому спецу в нашем городе, за 2 дня до месячных. И я, человек с высоким болевым порогом, просто умывалась слезами 🥲 аж косметолог в шоке была)) собственно, с ее вопроса я и вспомнила, что месячные должны быть со дня на день. Больше такой глупости я не допущу 🥹
Замечала. В ПМС столько прыщей высыпает на лице, не знаю что делать. Потом немного подсыхают, потом в овуляцию парочка выходит. Просто круговорот. За кожей постоянно ухаживаю, поэтапно.
Здравствуйте
А если женщина на КОК?
Как тогда?
Здравствуйте. У КОК свои особенности влияния на кожу
@doctorksn Здравствуйте. Расскажите пожалуйста
А ресницы лучше делать в первую фазу после месячных ?)