Как полезна вишня для организма:

Вишня обладает богатым содержанием витаминов А, С, Е и группы В, необходимых для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Эта ягода содержит значительное количество флавоноидов - антиоксидантов, а также мелатонина, способствующего нормализации сна, функционированию пищеварительной системы и контролю уровня холестерина в крови.

Всего горсть вишни может покрыть четверть суточной нормы клетчатки, при этом она является низкокалорийной.