Как справиться с бессонницей при уходе за малышом?
Всем привет. Не могу уснуть, когда спит малышка, а когда начинаю засыпать, она просыпается, потом опять по новой. Итог я разбитая, ещё ребёнок мало спит переодически и на груди висит. Я будто перетерпела и теперь сложно засыпать. Успокоительные нельзя, как справлялись у кого тоже было подобное?
Диана·
Мама дочки (1 год)
2 года хронической бессонницы, лечила с неврологом
Екатерина ··
Мама дочки-младенца
😟
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Ооо, моя история 😅 тоже почему-то не могла уснуть, а как только, то дочь сразу же просыпалась. Просто перетерпела, это прошло, я стала лучше засыпать со временем.
Виктория ·
Мама сына (1 год)
У меня это прошло примерно месяцам к 8-9)
Катерина·
Мама двоих (младенец)
знаете, у вас видимо ожидание плача, я тоже такая, но мне помогает принцип " 5 минут сна, но мои". Повторяла постоянно и научилась включаться быстро
Аля·
Мама троих детей
Это история наверное у многих. Я как то магний пропила жидкий, помогло.
И еще я нашла работу удаленную, чтобы дома просто время не уделять. Без вложений, без особого труда.
Если интересно, напишите
Диана·
Потерпите пару месяцев, должно стать полегче
Аида·
Мама дочки-младенца
Я до 3 месяцев так же мучалась,спала по 2-3 часа в сутки
Ирэн ·
Ооо знакомо, у меня долго так было, месяцев до 8🥲слава Богу, прошло. Но мой и спал ужасно , у кого-то детки дрыхнут на ура
Мари·
Мама сына (1 год)
Ох тоже так было
Вся как будто в напряжении была
Но быстро бросила кормить грудью и поэтому пила мелатонин