amina17121987
Амина·Мама двоих (3 года, 10 лет)
Как быстро похудеть на 20 кг перед операцией? Советы мамочек
Енешке назначили операцию 1 июля, артроз 3 степени. Нужно сказали похудеть на 20 кг. У кого были знакомые, кто так экстренно худел? Напишите плиз что делать🙏
1
Комментарии
Интервальное голодание . За 5 дней скидывала 1.9 кг. Без напряга
Нравится Ответить
В интернете есть диета 3 дня рис3 курица на пару и 3 овощи за 9 дней если держать правильно то 7-8 кг сбрасываешь , забыла как называется мужу ее назначали когда надо было скинуть
Нравится Ответить
Создайте дефицит каллорий, искл мучное и сладкое, много белка в рационе
Нравится Ответить
Здравствуйте. Как ваша ене? Похудела? Операцию где будут делать?не пожскажете маме тоже 3 стпень поставили сказали тож похудеть и на портал в очредь надо