После гормонального лечения набрала 10кг. Никак не могла скинуть. Начала диету , в неделю 2 раза белковый день.
За 10 дней скинула 3кг ( минус 4 см в талии)
Как думаете , хороший результат?
Какая диета самая эффективная, по вашему мнению ?🌷
анниМама дочки (2 года)
Кто диета самая эффективная. Так как в ней нет углеводов
AishaМама двоих (1 год, 2 года)
Это как? Целый день просто белки кушать и все ?
I’m Kaina🕊️Мама сына (1 год)
Да, когда белковые дни питаюсь только ими. Это молочка , мясо (говядина , курочка, индейка ), рыба , яйца и тд. Из специй можно только соль, больше ничего.
AishaМама двоих (1 год, 2 года)
@kainna, и в этот день чай кофе капучино сладкое вообще ничего нельзя Да ?
I’m Kaina🕊️Мама сына (1 год)
@rabadanova2535, это все вообще нельзя в период диеты. А так , да , в белковый день из продуктов больше ничего нельзя.
А в остальное время как питаетесь? Результат отличный
I’m Kaina🕊️Мама сына (1 год)
В другие дни питаюсь как обычно, 3 раза в день. За 30 минут до приема пищи обязательно вода. Есть конечно список продуктов , которые запрещены на момент диеты.
Реальные истории мам, которые не соблюдали диету при гестационном диабете. Узнайте, как прошли их роды, здоровье малышей и их собственное состояние. Читайте отзывы и присоединяйтесь к обсуждению!
Мама спрашивает, нужно ли придерживаться диеты при грудном вскармливании и держать ли ребенка столбиком после каждого кормления. Читайте реальный опыт и советы мам!
Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂 Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты! Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!
Какая супер диета, чтобы похудеть до скелета? Шучу, конечно. Нужна хард диета, чтобы наверняка. Кроме - ешь воду и пей воду
ami.I’ll·Мама дочки (6 лет), беременна (14 нед.)
Я много читала про кето диету, хочу как нибудь попробовать, раньше сидела на интервальном голодании
·Ответить