Купила часы для подсчёта калорий, а они показывают 931 ккал — это вообще как?
Думаю, что я полная идиотка. Худею на дифиците калорий, всё стараюсь взвешивать и записывать, купила часы и думала они мне будут в помощ при подсчёте истраченных калорий, и теперь я понимаю, что это полная хрень или я нихрена не понимаю! 🤔
Что значит 931ккал??? Ну это же не всего за день потраченно? Но и для активных это слишком много.
Екатерина ·
Мама сына (2 года)
Мне кажется 931ккал это потраченая за шаги
Мария··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Нееет, шаги столько не жгут )) к сожалению
Лиза··
Мама троих детей
да, не жгут так много. 😞
Мария·
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Не смотрите на часы, это «пальцем в небо». Достаточно считать ккал и быть в дефиците
Лиза··
Мама троих детей
Да понятно, было просто очень интересно и думала хоть примерно поможет считать потраченные калории за день.
Елизавета ·
С помощью часов только за шагами слежу
Юлия·
Мама сына (3 года)
У меня столько тратится, когда я два часа в зале тяжелую тренировку делаю и за день тысяч 15 шагов не меньше) ну в целом день активный очень с таким расходом калорий
Лиза··
Мама троих детей
Так вот, хрень какая-то, я понимаю, день, конечно, очень активный был, но 900 кал это очень много.
Юлия··
Мама сына (3 года)
ну да, как то не так считает
Лиза··
Мама троих детей
купила сяоми фигню полную.
Ирина ·
12 тысяч шагов и 50 минут силовой тренировки - 700 калорий, плюс часы прибавили 1100 потраченных калорий в состоянии покоя. Итого за день 1800 калорий
Лиза··
Мама троих детей
А какие у вас часы?
Ирина ··
самсунг гелакси вотч 6
zeleno_glazaya·
А почему 930 калорий не могут быть за шаги и активность в течении дня?я на дорожке выхаживаю 7000 шагов,она мне 450 калорий примерно считает.У Вас 12000 шагов +активность другая,вот и выходит 930 калорий
Лиза··
Мама троих детей
я очень на это надеюсь. Это тогда прилично получается
Татьяна··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Дорожка тоже врет , у нас в зале 2 фирмы дорожек одна за час тоже мне считает 700, в другая на тех же функциях и скорости в 2 раза меньше
zeleno_glazaya··
не знаю,сколько занимаюсь всегда одно и то же+- показывало