Как бороться с бессонницей и наладить сон?
Ой девочки…Как бороться с бессонницей? Сил моих больше нет..за всю ночь поспать часик это уже прогресс..до 7 утра глаза не закрываются,после 7 сплю до обеда. Как наладить сон? Как спать по ночам?
Комментарии
Мне помогал ромашковый чай в беременность от бессонницы. Без него тоже могла пол ночи пролежать
Мне кажется это в любую беременность так) после родов пройдет)
Пейте магний , он и успокоит и поспите .
У меня было одно спасение - родить! Тоже месяц до родов как ночной житель, на тумбочке возле кровати стоял почти полхолодильника всяких вкусняшек...лежала и пересматривала сериалы🤦🏽♀
@anastasiya_sergeevna, вот например сейчас в 5 усну, а в 9 проснусь( 4 часа)
До этого ещё ночные часы до 2 ночи
В совокупности 6-8 часов сна выходит, что достаточно мне чтобы следующую ночь пережить и не умереть 😀
Честно, я и сама не знаю 🤷🏻♀️ не сплю с 2 ночи, сейчас пол 5 утра..
Обычно нагружаю себя на весь день, днём не сплю, вечером на прогулку обязательно и тогда ещё можно хорошо поспать🌙
Но ещё тревога по ночам, обычно она мешает
@anastasiya_sergeevna, только ночью, но и утром максимум до 9-10 разрешаю себе
Если больше - все пропало, тогда вообще не усну
Когда ваш ребенок стал лучше спать по ночам?
Когда ваш ребёнок стал лучше спать по ночам? (Те, у кого с рождения спят всю ночь, - не пишите здесь, умоляю. Я за вас рада, но не от всего сердца, как говорится😄)
Проблемы с едой у ребёнка
Всем здрасьте.
Дочь сведет меня с ума. Она не кушает ночью, вот вчера был вообще звиздец, она уснула в 10 вечера, покушав и все! Она встала в 7 утра поесть. Ну это же не нормально и ночью не плачет, просто спит. В общем подскажите как ваши дети вели себя в этом возрасте с едой.
Прибавка по килограмму в месяц.
Ребенок просыпается каждые 3 часа ночью на кормление: это нормально?
Интересно у кого то есть так же ,или это мне так повезло.Мой сын просыпается ночью на кормление каждые три часа почти ,вот вчера я его уложила в 10,он проснулся поел в час и потом проснулся пол 4 где-то и в 7 или пол 8 у нас уже подьем ,это конечно пипец 🙈
В каком возрасте детки перестают есть по ночам? просыпаться по непонятным причинам и смотреть в потолок,или болтать? 😬Когда он будет спать всю ночь и просыпаться хотя бы в 7:00,а не в 5? 😴
Я с Вами🤪