Как научить ребенка и себя отстаивать личные границы? Книги в помощь

Девочки, а можете посоветовать книги, как научить отстаивать личные границы? Начался период, когда дочку стали обижать на площадке. Я бы и для себя прочитала, так как слаба в этом достаточно, и дочери объяснять 🥰 спасибо!