Как бросить курить и не сорваться?

Знаю я... Сама себя корю за это 🤦

смотрите на узи тогда, когда курите)

хорошая мотивация 😁

В первую беременность не курила. Но если у меня не было сигарет, то паника жуткая была! Просто носила с собой в сумке, в кармане, главное, чтобы они были 🙄

++++

Только узнала и как руки отрубили

Ни руки не тянулись, ни голова не хотела 😃

@begchaeva11 вот так она мне и сказала. Я сама удивилась

@businka159 да, это точно 🙂

Русская рулетка, у одних реально будет все нормально, и вообще никак не повлияет на плод, а у кого-то может сыграть злую шутку, что потом мамы винить себя начинают, даже если это возможно не связано с курением, там много всякого если почитать, лишний геморрой.

Через силу, понимать свою мотивацию, что вы делаете это ради желанного ребёнка. Ради человека который должен быть здоровым, и вы как мама, сейчас делаете всё возможное для этого, бросаете вредные привычки, ведёте правильный образ жизни, вкусно и здорОво питаетесь, витамины, анализы, следите за собой. И пусть все получится! Здоровья вам и вашему малышу 💕 он достоин, чтобы вы смогли пересилить себя)

А так чисто по советам, только на силе воли, сколько бы не показали разных видео о том как все плохо будет, может вообще не замотивировать именно вас, все мы разные, кого-то торкнут такие видео и истории, а кто-то вообще нет, тут только взять себя в руки и все, сейчас даже всякие таблетки нельзя будет от курения или заменять на электронки или всякие там штуки которые в рот закидывают😅

Ага, знаю я этот метод! Потом кишки на ружу полезут 🤣