Никакой магний, железо.. чулки не помогали (( вот как на зло..
Бессонница из за этого оставляла без сил меня.
Единственное спасение было это массаж ( мне муж перед сном делал) и натирала ноги Меновазином.
Вы не поверите, я нашла для себя спокойные ночи без этого кошмара по ночам

Чулки очень спасали по ночам в беременность, без них не могла уснуть.

Иногда недостаток железа ещё такой эффект даёт, и может вы пьёте мало магния, так же носите чулки днем, на ночь снимайте, должно быть полегче

Компрессионные чулки носить днем

Не тот магний, минимум 2 недели пропить. Калий, магний ( пентокан)мне помогает)

Пейте магний)