Деликатная тема, долго ее не затрагивала, думала само восстановится со временем. После вторых родов появилось не…

Деликатная тема, долго ее не затрагивала, думала само восстановится со временем. После вторых родов появилось не держание мочи во время кашля или чиха, и как выяснилось недавно от бега и прыжков 😭 собралась спортом заняться, а тут такой сюрприз. К геникологу ходила, сказала нужно к урологу. Помимо упражнений Кегеля , что еще делаете? Как еще проверялись ?