Наткнулась тут на интересный марафон, называется Марафон радости. Он посвящен Йоге Смеха, это такая методика, основанная на дыхательных упражнениях. Помогает бороться со стрессом, поднять настроение, снизить тревогу, особенно когда от домашних проблем голова кругом и не продохнуть. Прочитала, что уже есть  много научных исследований, которые доказывают пользу смеха для организма.

Марафон ведет мировой чемпион по смеху Митя Ефимов, а также тренеры из Турции, России и Индии. Мне кажется очень интересно!. Я бы попробовала, пока еще можно бесплатно зарегистрироваться. А так цена 7000. Давайте вместе пойдем? Кто хочет пишите в личку, дам ссылку.