26 неделя беременности: боли в лобке, что делать? Расстояние 5.2 мм - норма?

Привет всем! 26 неделя. В последнее время беспокоит болезненные ощущения в лобковой области. Но на узи сказали что расстояние лонного сочленения 5,2 мм. Вроде норма. Но болит при ходьбе, ночью с боку на бок перевернуться сложно и болезненно.

что означают эти боли и как с ними справиться??