Привет!)
Когда там можно начинать бегать после родов?) если ЕР)
Через 1,5 месяца примерно как закончаться выделения, сходите к гинекологу, и если все ок - бегите.
😂 А сразу как родится, будет уже не присесть🤣... По моему там уже не до бега, а лишь бы до кровати доползти😂😂😂😂
Мне говорили любой легкий спорт через два месяца. По самочувствию