Кто беременел с лишним весом, сколько набрали? Я обе беременности прошлые была меньше на 10 кг и набирала по 19, теперь мне нельзя столько набирать😂 потому что и так эти десять кг не могла никак скинуть..хочу считать калории строго, и скиньте кто-то тг по гсд, по идее же если придерживаться этого питания, то только хорошо будет
Я беременела с весом 97кг, набрала ровно 10кг, с роддома вышла 94кг. Гсд ставили, но диету то держала то нет. У меня сахар поднимался на нервах, я разводилась на 30-й неделе и пошли скачки сахара. А на диете я наоборот теряла сознание и сахар падал до 3-2,7.
Была на диете гсд, в первую беременность набрала 3.5 кг, через неделю после выписки было минус 12; во вторую беременность набрала 2.7 кг, через неделю после выписки было минус 10,5 кг🤗
ну я с дочкой тоже не толстела🤔хотя на гв просто постоянно хотелось и сейчас хочется есть🙄но и после дочки у меня живот быстрее ушёл, а сейчас прям жирочек складочка😭
Первая беременность 70 кг +15 кг. Ела все подряд, булки и тд. Вес потом 85 был год.
Перед второй похудела до 74. Во время беременности строго ограничивала себя. Не ела сахар, муку, колбасы и тд. Набрала 6 кг. Их в роддоме и оставила.
Потом на ГВ меня разнесло до 86.
Третья беременность +10 кг. Старалась питаться правильно.
10 кг набрала, но из них килограмма 3-5 отёков, эти кг очень резко набрала за последние недели, руки и ноги, как сосиски🙈ем всё по мере голода и желаний, стараюсь придерживаться ПП, но и сладенькое залетает 👌😄. Не обжираюсь мисками, но и не ограничиваю жестко себя.
Встала на учет с лишними 7 кг (жизни не мешали, но и не мой комфортный вес)
сейчас 28ая неделя - +7 кг, поставили ГСД 3 недели назад, диета - за 3 недели ничего не набрала 😂 вывод: меньше жрать - можно!
6кг набрала, лишних было 10 до бер) потом скинула все до мозга костей на примерно 18, после гв снова все набрала. Так и живем)) круговорот веса в природе))
Да. Аналогичная ситуация. Набирала по 20 кг. в обе беременности. На третий раз набрала 9 кг к 24 неделям. Потом поставили ГСД, скинула 4 кг. Итого общая прибавка вышла 5 кг.
В беременность ела всё подряд, потом врач сказала сесть на диету, но я просто считала калории и всё, и каждый раз после еды шла на прогулку, делала 5000 шагов примерно. И вес мой держался на месте, до самых родов.
В беременность вошла с 74 кг. Набрала 8 кг. Через 3 недели после родов весила 70 кг. Ставили ГСД, пересдавала платно и все было норм, поэтому диету не соблюдала, ела все что хотела. Ребенок не крупный и полностью здоров
В прошлую 32 набрала был ад но сбросила легко в эту 20 заметно но не критично так как в начале похудела из-за токсикоза
Если хотите питаться по принципам диеты при ГСД, то изучите вот этот канал https://t.me/gsd_gid ,есть ещё канал с рецептами https://t.me/gsd_recept и болталка https://t.me/+hwSpdQIYmCRlNDIy
Но я, не думаю, что прям такой диеты нужно вам придерживаться. Просто взять оттуда основные принципы, типа питаться по правилу тарелки, исключить быстрые углеводы, минимум 5 приемов пищи в день, ежедневная активность, особенно после приема пищи с углеводами.
Я за беременность набрала 9 кг и все их оставила в роддоме.
Четвёртая беременность 73 кг на учёт встала, пошла рожать 78 кг, это была самая не набираемая беременность.
блин, ну буду совмещать пп и активное движение😁 на работу не пустят меня наверное, сутками
Кинула сильно во временя токсикоза и в итоге набрала 2 кг от первоначального веса во вторую беременность 😅
Первая беременость. На учёт встала 70кг, рожать пошла 76, с роддома вернулась 65кг.
Потом гормональный сбой и +30кг за месяц.
Вторая беременность 96кг (это вот те самые после первой беремености, как бы не худела нихрена)
Было ГСД, диету держала кое как. Пошла рожать 82кг. Выписалась 76кг
Сейчас 80кг вешу, за 4 месяца 4 кг.
Как раз начинаю меньше жрать, потому что чет перебарщивать в еде начала. Как будто голодная всегда.
Так что по факту -20кг на момент родов
Наталья·
Мама сына (1 год)
Если хотите питаться по принципам диеты при ГСД, то изучите вот этот канал https://t.me/gsd_gid ,есть ещё канал с рецептами https://t.me/gsd_recept и болталка https://t.me/+hwSpdQIYmCRlNDIy
Но я, не думаю, что прям такой диеты нужно вам придерживаться. Просто взять оттуда основные принципы, типа питаться по правилу тарелки, исключить быстрые углеводы, минимум 5 приемов пищи в день, ежедневная активность, особенно после приема пищи с углеводами.
Я за беременность набрала 9 кг и все их оставила в роддоме.
Анна·
Мама троих детей
Первая беременость. На учёт встала 70кг, рожать пошла 76, с роддома вернулась 65кг.
Потом гормональный сбой и +30кг за месяц.
Вторая беременность 96кг (это вот те самые после первой беремености, как бы не худела нихрена)
Было ГСД, диету держала кое как. Пошла рожать 82кг. Выписалась 76кг
Сейчас 80кг вешу, за 4 месяца 4 кг.
Как раз начинаю меньше жрать, потому что чет перебарщивать в еде начала. Как будто голодная всегда.
Так что по факту -20кг на момент родов