Какие книги, каналы и сайты помогли вам наладить питание и похудеть? Делимся опытом!
Девчонки,подскажите пожалуйста может кто то знает книги/каналы/сайты благодаря которым вам удалось наладить питание и похудеть?Буду очень благодарна 🙏🏻
Девчонки,подскажите пожалуйста может кто то знает книги/каналы/сайты благодаря которым вам удалось наладить питание и похудеть?Буду очень благодарна 🙏🏻
sigyn·
В ожидании первенца
Клетка на диете
Анастасия··
Мама дочки (3 года)
Спасибо!А чем Вам понравилась данная книга?
sigyn··
В ожидании первенца
@nesuper.mama все четко по делу, с исследованиями, ну и о том питании которое мне ближе
Олеся·
Мама дочки (3 года)
https://t.me/doctor_dubinina
Евгения·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Не знаю, подойдёт такой формат или нет. Но есть в вотсапе чат пп (бесплатный). Я сама состою в нем. Девочки туда тарелочки свои кидают или пишут, что кушали. Куратор проверяет, если надо, то исправляет) ☺️ куратор туда рецепты кидает, тренировки домашние, информацию о нашем организме, местами даже психологические моменты) за месяц у меня ушло почти 5 кг. Меня мотивируют результаты девочек в чате 😍
Если нужно будет, могу ссылку дать) ☺️
Оля··
Мама сына (1 год)
Здравствуйте если еще актуально дайте пожалуйста ссылку
Евгения··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
https://chat.whatsapp.com/KHVlWpUtuz75lWX3pWIyvA должна быть актуальна)