Алкоголь и ГВ: как быть на ДР в кафе, если кормишь грудью? Сколько вина можно выпить без вреда для малыша?

Девочки, вопрос, планируется др в кафе у друзей, мы еще к сожалению на гв, но оно такое на сон дневной и ночной, ну и ночью бывает для того чтобы дальше заснул, если просыпается посреди ночи, часами не висит, если сосет молоко , то совсем недолго, больше как соску.

Планирую расслабиться повеселиться потанцевать и выпить два три стакана вина, как быстро алкоголь попадает в молоко, в каких количествах если речь идёт о 2-3 стаканах вина, можно сделать это день исключением?

Так хочется расслабиться, вот честно