Разминка в родах: комплекс упражнений для подготовки тела!

Мы записали мини-курс «Разминка в родах», это комплекс упражнения для подготовки тела к родам. Можно выполнять в латентном периоде, когда только начались схватки.

Курс состоит из мини-лекций с объяснением для чего мы делаем эти упражнения и на что воздействуем, и практики:

- мягкие остеопатические техники по самокоррекции и балансировки всех процессов в теле

- зарядка на фитболе для подготовки тела и координации диафрагм

- активизации грудной диафрагмы и базовые дыхательные техники

Вообщем, сейчас дело за монтажом - надеюсь, будущие мамочки оценят