Ребенок 2,5 года истерит: что делать и как успокоить?

Всем привет, девочки, подскажите пожалуйста, ребёнку 2,5 года, стала истерить, плачет так, что не может успокоиться, потом долго всхлипывает и успокаивается. Начинает плакать, когда что то хочет, но нельзя, или когда надо ложиться спать (не всегда). Может есть какие то способы или действенные травки, чтобы немножко успокоить ребёнка? Сама по себе она очень активная, может весь день прыгать, бегать, днём не спит, только в садике, дома невозможно уложить. Впервые у меня такой ребёнок🤦🏽‍♀️ с предыдущими ничего подобного не было