Как похудеть на 9.5 кг за 2 месяца с PrimeTime?

Да,она🥰

Очень хочется больше видеть результат,я буду стараться дальше😍💪

@air_angelvrn 167

@air_angelvrn вот я ещё -20 хочу там скинуть😁 если не сейчас,то никогда

@natule4ka10 класс 💪 в компании стройнеть всегда приятнее

В смысле на обычную не промышленную еду надо много денег?🫠 мне кажется наоборот 😅 я стала за питанием следить, экономнее выходит🤷‍♀️

@air_angelvrn у меня даже муж худеет😁 без колбас,сосисок и тд

@natule4ka10 да сейчас и нормальной колбасы по гост не найдёшь 🤦‍♀️ одно "мясо птицы механической обвалки"🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Классно. Ну надо время

@tatiana79-79 нутрициолог это специалист по питанию и только. Никаких анализов они не назначают и не читают, это не в рамках их компетенции. Если у вас есть серьёзные ограничения по здоровью, это вам в адаптивную физкультуру.

@marina_anikeeva1 перед началом тренировок любой тренер обязан поинтересоваться состоянием здоровья и физическими возможностями. Этого никто не делает, поэтому и темп занятий, и характер упражнений от балды. Адаптивная физкультура придумана для людей с инвалидностью и реабилитации после травм, не иначе.

@tatiana79-79 поинтересоваться да, но не читать ЭКГ 🙈. Как правило интересуются. Ну если конечно вы не приходите в группу, где кроме вас еще 30 человек.

7900р на 2 месяца, сюда входит 16 тренировок и постоянная помощь тренера в еде) отчитываешься что ешь, тренер смотрит что убрать что добавить

Занятия в разных районах города.

Спасибо ❤️ да,это действительно выглядит как секта😁 это тренировки жиросжигающие 2 раза в неделю+ПП. Тренировки групповые под музыку👍 ПП контролирует тренер-он же нутрициолог. Каждый день отправляешь что ешь,он корректирует.

На фото закрытие сезона❤️ было награждение, небольшой фуршет и спортивная фотосессия)))

Очень всё это интересно, присоединяйтесь)))) если действительно хотите похудеть 😌

С понедельника начинается 43 сезон) на 2 месяца, 16 тренировок