Кошмарный сон про маму и осознание потери: как пережить?

Самое ужасное пробуждение.
Снится сон, что у мамы онколония и ей осталось жить полгода, переживаю во сне, как так я буду без мамы. Просыпаюсь, уф это сон, а потом опомнилась, мамы уже 3 месяца как нет. Чуть не разревелась, дочи рядом