Супрастин при ГВ: можно или нет? Спазм горла и облепиха, что делать?

Может кто - то в теме? Приняла супрастин. Теперь нельзя гв?! Выпила пару глотков какого то облепихового напитка и горло схватило, спазм или отёк, не знаю. С перепугу купила антигистаминное и выпила, потом вспомнила, что при гв кажется нельзя. У кого-то был опыт, насколько критично?