Как убрать живот после кесарева: лайфхаки от мам!

Спорт и ПП👌🏼еще массаж антицеллюлитный добавила 👍🏽все прекрасно уходит) считаю что мой огромный живот который был, почти ушел, да еще есть немного, но и всего 10 мес прошло и нужно учитывать размер его) еще все зависит от типа кожи, у меня даже растяжек мало, почти не видно, кожа плотная.

На самом деле всё очень зависит от ваших исходных данных и того, как беременность повлияла на тело.

Как вернетесь домой гуляйте с коляской как можно больше. Активным шагом . Благо сейчас лето. Часа по 2-2,5 2 р в день. Потом месяца через 4 сходите к врачу , пусть проверят наличие диастаза и грыжи. Диастаз ещё может сократиться, а вот грыжа точно нет, нужна операция. У меня долго живот уходил , хотя я и за питанием следила и пыталась заниматься, но всё таки в добеременную форму я пришла только спустя 2,5 года. То есть правы были те, кто мне постоянно твердил «дай своему телу время». Но я прям конфетой стала и даже лучше чем была. Теперь вот опять всё видимо сначала предстоит 🤪

Главное верить в себя)

Сейчас пока лучше максимально беречь себя, чтоб органы встали на место🙏 а так питание, физнагрузки адекватные.

Я ничего специально для живота не делала, ничего не висит (вторые роды были кс)

Физ нагрузки только после разрешения врача начала делать, но спина от анестезии болит когда занимаюсь,

Пока просто больше двигайтесь и следите за питанием)

У вас прошло слишком мало времени, что бы говорить об этом)

Подождите, к 6 месяцам будет видно.

Физ нагрузки после консультации с гинекологом и поверки шва.

У меня два КС, после первого думала все, будет мой живот уродцем, но нет)

Нужно время)