Как восстановить пресс после родов?
Девочкииии, не знаю есть ли тут спортсменки. Но кто-то может похвастаться накаченным прессом после родов (конечно спустя время восстановления)? 🤍всем добра и красивых фигур
Девочкииии, не знаю есть ли тут спортсменки. Но кто-то может похвастаться накаченным прессом после родов (конечно спустя время восстановления)? 🤍всем добра и красивых фигур
Нету·
Мама сына (3 года), беременна (31 нед.)
Усманова Екатерина
Vasilisa··
В ожидании первенца
Спасибо
Аня♡·
Легче всего и быстрее всего это накачать пресс. Проблема только в том чтоб его увидеть нужно убрать жир с живота полностью - а это только питание. Верхний прес немного виден, нижний пока спрятан 😅
Елена·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я нормально спортом уже больше 7 лет не занималась 🙁 но когда то занималась
Вот летом живот неплохо выглядел после 2го кс
Щас хуже, набрала лишних 4-5 кг
Vasilisa··
В ожидании первенца
Красивая 😍👍🏼
Ольга·
Мама двоих (младенец)
У меня сын родился в самом конце октября 2020 года. Через 5 месяцев вот на первом фото, а потом через 6-7 уже на втором фото) было ГВ, питалась как обычно до родов и всего такого, много ходила и гуляла и все. Спортом уже позже обратно стала заниматься. А так с 12 лет лыжными гонками и бег и домашние тренировки…
Сейчас вот через 3 недели после родов живота уже нет, но пресса не видно пока. Еще остались лишние кг, в беременность набрала 12 кг.
Vasilisa··
В ожидании первенца
ты как будто и не рожала совсем 😅😍умничка
Ольга··
Мама двоих (младенец)
я тоже проверяла после родов диастаз, но повезло, и его не оказалось) конечно вернется все, если образ жизни не поменяется у вас) а с ребенком у меня даже больше активности стало, не в плане тренировок, а в общем. Когда постарше стал, его в эргорюкзак и так же в горы как и до его рождения, и все такое.
Желаю вам удачи☺️ и хороших, легких родов
Vasilisa··
В ожидании первенца
спасииибо😍
Мне кажется диастаз потому что зона в районе пупка мееега тонкая по ощущениям и легко проминается будто кроме кожи больше ничего нет.