Я сегодня дорвалась....до фитнес клуба, у нас на районе открыли новый зал и я пошла, посмотрела, вернулась домой, быстро собрала шмотки и пошла на бесплатный визит в зал.
Прошлое, лет 6 назад, у меня в фитнес индустрии, тренерство и единоборства, соблюдала ккал, всё считала и взвешивала, должна была быть примером для клиентов.
А потом как забеременела, как начала кушать всё подарят и кайфовать. Знали бы вы как я люблю есть😁 оооохххх, за беременность +25 кг
Потом жёсткий сгон веса до такого, в котором я ещё не была, мне начали говорить что я серьёзно больна, у меня упали щеки 😂
Потом поправилась до превычного мне веса, спорт стал даваться тяжелее, поменяла сферу деятельности, потом опять беременность, я набрала снова 25 и уже на весах 100+.....
Короче я не о том. Сегодня дорвалась до зала, шла, нервничала, думала что буду делать, думаю дай как начну с ног, всё начала вспоминать, составлять себе тренировку, веса поменьше себе поставила. И так убила ноги!!! Они тряслись, сейчас лежу они горят, вот это кайф.... Завтра будет ад конечно, но я их тянула как могла в конце....
P.s. Утром была жесткая депрессия, после зала всё рукой сняло 🥰
Я тоже вчера пошла после долгого перерыва) взяла сразу годовой, а я в этом плане человек дисциплинированный (раз купила - буду ходить), так что выбора нет. Будем двигаться к цели вместе😄 желаю хороших результатов
Очень хорошо, когда есть дисциплина в этом плане. Я на единоборства ходила чтобы меня пинками заставляли работать, одной мне очень скучно.
Желаю накаченных ягодиц и тонкой талии😁❤️

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...




У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Врачебная этика 🩺
Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи?
Был такой опыт?
Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут)
Записалась к удобному по времени врачу, пришла.
➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент),
5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка.
Я такая - ээээ вы по времени...


Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Выпейте бца, все пройдет