Как справиться с апатией и агрессией к ребенку?
Девочки, будет большой текст, тк хочется выговориться и может кто-то что-то подскажет. Ну и вдруг кто-то тоже испытывает такое же.
Последний год, даже может полтора я вообще не хочу заниматься своим ребенком, проводить с ним время, для самой меня это прям страшно звучит, но я постоянно думаю об этом и осознаю то что я вечно отлыниваю от игр с ним, даже банальное порисовать для меня огромное усилие над собой, если муж идет с ним гулять, я с удовольствием не иду с ними, на прогулках я тоже с радостью вообще иногда ухожу от них, лишь бы не находиться на площадке, к слову ребенок щас ходит в сад и гуляем мы вообще вместе редко. Возраст щас тяжелый и вот когда приходим из сада моего спокойствия хватает не надолго, истерики очень сильно выбивают из колеи, для меня огромное усилие держаться и спокойно реагировать на весь этот треш, не успевает переступить порог квартиры как начинает истерить.
Плюс зимой вообще был какой-то ад, у меня обострилась тревожность на фоне того, что я не могла найти работу, поэтому все закончилось жуткой апатией и каким-то депрессивным состоянием, декрет и 4 стены как будто окончательно убили меня, я с трудом заставляла себя умыться и выполнить самые обычные бытовые дела. Сейчас уровень тревоги ниже, тк решила для себя что летом искать работу не буду а отложу это до середины августа, поэтому эта тема меня отпустила и стало морально полегче, плюс весной в принципе состояние получше. Правда присутствует физическая усталость и слабость, проблемы со спиной и я вечно без сил. Хоть тревожность и меньше, но бывают вспышки агрессии, вспыльчивости, я с трудом справлюсь с эмоциями, меня колбасит от адекватного человека в неадекват какой-то. Также присутствует нетерпимость к некоторым звукам, это было и раньше но сейчас список этих звуков увеличился, дошло до того что когда я укладываю ребенка, меня трясет от его почмокиваний (когда облизывает губы) и других издаваемых звуков пока он засыпает. Я понимаю что это уже вообще не нормально, иногда по шкале интенсивности я почти не реагирую а иногда аж зубы сводит.
Меня все эти дико пугает 😭 магний пью на постоянной основе, но не помогает.
Записалась к неврологу, если он мне выпишет Фенибут, например, поможет ли этот препарат? Или что вообще пьют в таких случаях? Антидепрессанты пить, конечно, не хочется((
У меня в анамнезе нервная булимия, поэтому пила в прошлом ад
Лучший комментарий
Комментарии
@artsve, @russslana, и у меня тоже самое. Решились что-то начать делать для улучшения состояния?
Пока ничего, в сб прием невролога, есть контакт психиатра, пока думаю
Сашуль, во-первых, очень сочувствую. Желание оставаться одной и тревогу относительно работы очень понимаю. Это логично. Мы заебались и, конечно, переживаем, куда идти после такого перерыва. Один в один в этом плане. Но то, что есть другие моменты - это тревожные звоночки. Надо бы тебе к доктору и не назначай сама себе препараты, пожалуйста. Я, кстати, терпеть не могу детские площадки и вот это вот все, тупо не хожу туда и все.
Спасибо 🥲 то что заебались это ничего не сказать, еще такое давление постоянно, у тебя ребенок, такой счастье, радоваться должна!!
Сама себе ничего не назначаю, конечно. Вот к неврологу сначала наведаюсь, по поводу психиатра пока думаю, посмотрю что невролог назначит
@russslana Радоваться? Кому должна? Всем, кому должна, прости этот долг радоваться. Если все такие умные, пусть лучше помогают тогда.
Вообще нужно самой стараться перестроиться
И акцентировать внимание на хорошем
Удалить все плохое из головы
И работа с психологом да
Если самой не вывезти
Собой надо заниматься, психикой в первую очередь. Всегда есть онлайн варианты, не надо откладывать ❤️
Все работает, я год назад пришла с ощущением, что я максимально на дне, через год терапии с психологом (да и раньше) вижу много позитивных изменений
Ой, как я вас понимаю.
Я сама ровно в таком же состояния. Мне не хочется делать с ним ничего, вообще. Даже книги читать - меня прям изнутри ломает будто, хотя я очень люблю читать. Единственно, что мне осталось из нравящегося совместного - куда-то ходить/езжить, будь то парк соседний.
Звуки. Точно такая же история. Меня бесит, как он жует. Это ужасно, но я не знаю, что с этим поделать. И еще то, что он иногда не кашляет, чтоб откашляться, а начинает как бы кряхтеть, как дед. И тоже срываюсь, то прям спокойная такая мать, то за полсекунды разгон в деспота (не физическое воздействие, естесна, а типа ниче, ниче, а потом - бесит его вечное разбрасывание игрушек и могу вот просто с пол-оборота - убирай! Быстро!!!!!) это как Лайт примеры. Но у меня диагностированное тревожно депрессивное расстройство, выписали ад и транки, думала, сама вылезу, потому что все это было из-за вечной гонки со второй работой, вот ушла с нее, думала , отпустит, но нет, в эмоциональном плане по отношению к ребенку пока все сохраняется.
Вот вы прЯм описываете точное такое же как и у меня. В итоге помогают сейчас ад? Думаю у меня тоже возможен какой-то диагноз, у меня еще и отголоски рпп нехилые до сих пор. С 2007 года 😫
@russslana, я вот не начала их принимать, но наверное приобрету, да
Хотела сама вылезти
Ну в таком состоянии я бы конечно обратилась к психологу…. У вас как минимум нервоз 🤷🏻♀️
Я пила афобазол в жесткие моменты 🙏🏻 мне помогал хорошо
Вам нужно в спортзал, он очень помогает сливать негатив… заодно побудете наедине с собой, переключитесь на что-то другое. Кроме детей и быта должны быть какие-то увлечения, которые делают вашу жизнь разнообразнее
Я купила абонемент и не хожу, не могу. Вечно дикая слабость, головокружения. Причем в том году я занималась а сейчас как будто для меня это что-то непосильное 😬 жесть, короче
Антидепрессанты - великая вещь!!! Не бойтесь их.
Но играть я все равно не люблю))
@ryalena, а какой противототревожный у вас препарат ? Вы ощущаете что все прошло ? Восстановились ? Или пока страшно бросать ?
@coool у меня золофт. Там вроде бы после нормализации состояния надо еще полгода минимум пить, это я с врачом буду решать, сколько пить, пока обсуждали довести до года. Не знаю, как считать, все прошло или нет, если у меня двое маленьких буйных детей😄 Но 100% стало намного лучше, я сама вижу разницу.
Ну вот честно гуляю, играю с детьми тоже через не хочу, прям заставляю себя. Просто помимо этого куча других дел, а когда с делами закончено, очень хочется побыть наедине с самой собой. Элементарно книгу почитать или серию сериала посмотреть. И вот тут обычно начинается самый треш-крики, истерики. Я понимаю что дети требуют к себе внимания, но и я также не робот, не могу этим капризам 24/7 потакать. Бывает кричу на них, что уж скрывать.... И бывает что также ощущаю себя плохой матерью. Но по факту такой вот я человек себя уж не изменить.Стараюсь всë же играть, но через силу,получается пол час днем,час вечером. Детей люблю безумно. Но играть с ними мне просто не интересно.
Кстати меня трясёт от того как младшая иногда зубами скрипит во сне, прям ухожу из комнаты, пока это не прекратится...
@alino4ka1201, да, я понимаю что полно мам которые тоже не любят играть 😀 но я прям вообще не хочу ниче, хочу вечно быть одна и чтобы меня никто не трогал. При этом сын ходит в сад, то есть у меня есть время побыть одной. Ну и нетерпимость к звукам прям очень сильная, раньше так не было. Плюс вспышки агрессии тоже очень интенсивные какие-то и из-за пустяков, у меня будто голова начинает пульсировать и взрывается от его крика. То есть прям жуткая нетерпимость появилась
@russslana я думаю вам нужны новые эмоции, отвлечься от повседневной рутины. Хорошо если есть возможность хотя бы 3 дня посвятить именно себе. Возможно вдали от ребёнка, вы пересмотрите свою отношение к нему. Как минимум начнёте скучать. Психика подуспокоится.Если уже и это не поможет, то да психотерапевт и антидепрессанты, но считаю это крайний случай....
Вам нужен психотерапевт. Важно разобрать, почему так и что именно вам поможет справиться. Если нужны антидепрессанты - подключайте и не бойтесь. Жизнь одна и хочется ее провести с радостью, а не в апатии.
Очень круто, что вы понимаете, что вам нужна помощь. Значит надо за ней обратиться и все наладится💜
К психологу надо, а не фенибут)
Он не решит проблему.
Я бы порекомендовала психотерапевта или психолога. Потому что именно реакция на ребенка может быть как перенаправленное раздражение и гнев на другого человека, вплоть до матери, ситуаций и т.д.
Это точно антидепрессанты, любой психотерапевт их назначит, когда расскажете о своих симптомах. У меня такое же состояние - только ад и психотерапия. И обязательно физическая активность.
Да, кстати, замечала чем больше я в апатии и нахожусь дома, тем мне хуже. Если заставляю себя делать что-то физически, даже просто ходить много, например, то потом мне полегче. Как часто вы ходите на психотерапию?
@russslana активность всегда улучшает самочувствие: появляется ощущение, что ты чем-то занят, не зря проводишь день, гордишься собой) А иначе доходит до того, что никого не хочешь видеть и дальше своего района боишься выйти. Хожу на сеансы каждый месяц, но я еще в поисках своего психолога, сложно с этим пока. Ну и сейчас то ли препарат неправильный (хотят сменить), то ли доза не та - не очень хорошо работает, в общем. Но само понимание, что мне кто-то помогает, что я в руках профессионалов, сейчас сильно усмиряет мою тревожность.
Надо проверить гормоны желательно прям по полной и желательно под контролем хорошего специалиста, часто такое состояние это дефицит чего-нибудь который тянет за собой все и потом депрессивное состояния, тревожное расстройство, железо и ферритин тоже не помешает посмотреть. А так вообще в свободное время вы занимаетесь чем-нибудь что вас радует?
Гормоны сдала, все в порядке, Ферритин низкий -16, буду опять вот пить железо. Я не знаю что меня радует, как будто ничего и я ничего не хочу. Единственное Хочется каких-то эмоций, уехать в путешествие, ну то есть глобальное что-то 🥲
@russslana, тогда надо на счет антидепрессантов подумать, жизнь заиграет красками🙏🏻
@galinka29, я прям боюсь что они мне не подойдут и станет только хуже 😵💫 или что будет еще более овощное состояние
Тоже самое, не люблю с детьми играть, сами себя развлекают, со старшей вообще треш уроки делать, час рыдает, два часа три строчки пишет
Я вас понимаю,тоже иногда испытываю такие чувства!Молюсь потом,прошу чтоб быть терпимее!Фенибут отлично снимет эти симптомы.Может есть возможность поехать отдохнуть?
Пишите тут свои мысли это тоже помогает разгрузится
Меня пугает что у меня это почти на постоянной основе. Отдохнуть возможности пока нет 😫 поэтому вот надеюсь на какой-то препарат, который мне хоть немного поможет
@russslana, терапевт тоже такие препараты выписывает
Желаю вам справится с этим периодом
Да, вы просто устали. Подойдет фенибут или нет, это вы по себе потом смотрите. Тут кому как. Дальше будет проще, когда ребенок подрастет.
К психологу надо, а не фенибут)
Он не решит проблему.