Овсяноблин ПП: простой рецепт быстрого и сытного завтрака!

Овсяноблин

Рецепт овсяноблина для сидящих на ПП покорил сердца и соцсети худеющих еще несколько лет назад, но не теряет свою актуальность. Это быстрый и сытный завтрак, который постоянно можно модифицировать на свой вкус — добавлять в него различные соленые и сладкие начинки.

Ингредиенты:

— 3 столовые ложки овсяных хлопьев;

— 60 миллилитров молока;

— 1 яйцо;

— любая начинка по вкусу: например, ягоды, фрукты, джем, крем или рыба и творожный сыр.

Измельчите овсяные хлопья в блендере или кофемолке, смешайте их с молоком и яйцом. Полученную смесь взбейте венчиком или миксером и вылейте на разогретую сковороду. Обжарьте блин с двух сторон, немного остудите, выложите в него выбранную начинку и сложите пополам.