Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Екатерина
Екатерина
Мама двоих (1 год, 4 года)

Как сделать утро идеальным: вода, зарядка, медитация и позитив!

🌼Начинайте утро со стакана воды!

🌼Делайте зарядку и занимайтесь спортом!

🌼Планируйте свое утро

Уделяйте время медитациям.

Позитивный настрой с утра.

*«Идеальное утро должно начинаться с хороших эмоций. Правильный настрой плюс полноценный сон — залог хорошего утра»* .

Научно доказано, что улыбка стимулирует выработку эндорфина, серотонина и дофамина — так называемых гормонов счастья, которые помогают укреплению иммунитета.

Доброго утра🌼🌼🌼 У меня вопрос для тех кто уже рожал, когда и как надо начинать выбирать роддом и как это вообще…

Доброго утра🌼🌼🌼 У меня вопрос для тех кто уже рожал, когда и как надо начинать выбирать роддом и как это вообще происходит? Курсы для беременных проходят в ЖК и когда на них начинать ходить?