Чтобы не заморачиваться , я брала уже готовую сумку в роддом от неппиклаб. Мне понравилось наполнение. Рекомендую’

2 полотенца( тело лицо)
Салфетки влажные (можно одни на двоих детские) пользовалась ими только я, дочку подмывала всегда.
Мыло детское жидкое( можно и мыться самой и ребенка подмывать)
Пеленки одноразовые 3-4шт( если нужно принесут еще родные , не берите сразу много ничего)
Трусы одноразовые(послеродовые трусы оч удобно Lovuar 5 шт-10 шт)
Обычные трусы 2 шт
Прокладки ежедневные.
Мыльно рыльные для себя.
Носки 2пары
Ребенку- подгузники
С собой перекус, вода, зарядник, телефон.
Помада гигиен, крем для рук( у меня адски сохли руки( можно детский),
крем для сосков ланолин.
Если кс чулки компрессионные.
Бюст для кормления,
прокладки для груди пары 3-4
2 пакета( для одежды и обуви)
Блокнот, ручка.
Вообще если что то прям понадобится всегда можно принести по этому не набирайте много.
Тащить все это придется вам самой.
На выписку соответственно отдельная сумка для ребенка и для вас

Я к 30 неделе тоже всё собирала, чтобы быть спокойнее, так что поддерживаю)) одну сумку готовую нэппиклаб брала, там гигиена, но там подгузники 1 пачка, я брала ещё допом несколько подгузников на размер больше, туда же положила. Во вторую сумку уже одежду себе и Малышу, тапочки, мелочи всякие типа кружки, ножницы и тд. Смотрела список в роддом на сайте у них, чтобы ничего не упустить. А ещё пакет с едой и водой взяла потом)) документы где-то во второй лежали. Только в роддоме разобрала сумки нормально

Я недели с 25-ой начала всё потихоньку собирать.
Большая - в послеродовую (в ней 2 маленькие):
Документы,халат,тапки,сорочка,носки, трусы, послеродовые трусы и прокладки, вкладыши для груди, стикеры и ручка, вода,батончики, вафли,посуда, полотенце, пакет чистый, бюстгальтер для кормления, влажные салфетки, подгузники, одноразовые пеленки, соска.
В родовую - средняя: вода,трубочки, батончики, шоколадка, одноразовые пеленки, 2 подгузника, шапочка, царапки, влажные салфетки, послеродовые трусы 1шт, белые носочки
Маленькая: крем/мазь для сосков, Пантенол, бумажные палочки, ватные палочки и диски, мыло, шампунь, з/б паста+щётка, дезик, расчёска, резинка, заколки, зеркало, детский крем, парацетамол, ибупрофен, Но-шпа.

Рановато начали думать о сумке) я собирала после 35)
Все зависит заранее вы ложитесь в рд или когда приспичет)
Я ложилась заранее, т.к. живу в 150 км от роддома)
Вообще на каждом сайте роддома есть этот список.

у меня была 1 большая сумка в которой лежала средняя и все остальное)

СРЕДНЯЯ (в род.блок)
Пеленки одноразовые 5-7, туалетная бумага, вода и 2 злаковых батончика, чулки компрес.

В БОЛЬШОЙ была папка с док-ми,
резинка, расческа, салфетки влажные детские, мыло детское жидкое которым можно и малыша подмывать, щетка с пастой, бумага туалетная, органайзер с ёмкостями (шампунь, бальзам и т.д), 2 полотенца для лица и тела, тапки, носки 2 пары, халат, сорочка (где то свои не разрешают), трусы послеродовые, пракладки послеродовые, пеленки одноразовые (мне хватило 12 шт), зардник.

Для малыша памперсы, 2-3 комплекта белья, я брала соску на самый крайний случай. Сушки)

Если есть возможность кому то довезти из дома вещи, то некоторое можно позже передать).

Девочки, если что забыла - дополняйте)

Я брала все по списку роддома единственное в родовую хотела взять самую маленькую (памперс, слип, вода), а в среднюю все для малышика, чтоб в одном месте было.

Наберите в поиске #сумка и Вам куча постов выдаст 😉