Можно ли навредить упражнениями для живота: растянуть кожу?
Можно ли себе навредить если делать упражнения, гимнастику не правильно? Начала заниматься, думаю а вдруг не подтяну кожу, а наоборот растяну 🤔🤔 Беспокоит много жирочка и кожи на животе🙈🙈 в интернете по разному пишут - на одни и те же упражнения пишут, что полезно и что лучше не делать 🤦♀️🙈 решила, делать те упражнения которые позволяют делать мои суставы, не причиняя боль.
Ирина ·
Мама сына (2 года)
Не могу даже представить упражнения, в которых можно растянуть кожу так, чтоб она висела🤔
Если делать неправильно упражнения, то можно растяжение мышц, связок и тд и тп получить, но не кожи точно)
Катя·
Только про диастаз могу сказать, что с ним надо быть аккуратным, не все упражнения на пресс полезны.
Катя··
@molokko, ну у меня тоже есть на него подозрение, на сколько я поняла там хоть закачай этот пресс толку мало будет. Да, выписали домой 8го, пока все по-прежнему ходить почти не могу( так до детской площадки и обратно со скоростью черепахи, нога синеет(
Moloko··
Мама двоих (8 лет, 21 год)
а перспектива какая? Что дальше то делать?
Катя··
с диастазом незначительным ничего не делают, а с ногой ждать только, больше ничего.