Всем привет. Девочки, кто занимается дома спортом? Хочу начать бегать на площадке, подкачать ягодицы,пресс и начинать потихоньку растяжку. Может какие уроки глянуть,как план составить? Видела резинки для ягодиц.
Пока дочь играет на качелях, мама хочет заняться спортом. Буду благодарна всем советам, ссылками и лайфкам💐
Девочки, тут есть те, кто занимается спортом на дому? Подкачивает ягодицы, бедра? Бывает результат ? Как Вы занимаетесь? Что используете ? Чит пьете для набирания Массы тела ?
Девочки, подскажите всем ставят в ягодицу окситоцин в первые сутки после родов?
Девочки, посоветуйте детского психолога. Сын такое сотворил, что волосы дыбом. А сам отличник, спортом занимается…и всем совет: следите, во что играют и с кем переписываются ваши дети 🫣
Худеть надо так, чтобы рандомный тренер в спорт клубе сказал: мы тут всем клубом охреневаем 🤣👌расскажите как? Тем временем - 44 кг за 11 месяцев. И помните как в песне у Лолиты: «я себя сделала сама, я никому ничего не должна…». Без тренера, без диетолога, без таблеток и уколов.
Ks ·
https://t.me/Romanenko_tatiana у нее классные тренировки для дома. На улице тоже можно.
Соловьева Анастасия·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
22 / 22 но не для площадки, дома заниматься,
Соловьева Анастасия··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Это каналина ютубе