Какие рекомендации помогли при вальгусе у детей?
Девочки, у кого у деток был вальгус, какие рекомендации действительно вам помогли?
Комментарии
Ортоковрики по всему дому, особенно там где часто стоит: у дивана, у мольберта, у столика ее. Все лето босиком бегала во дворе. Балансиры, дома босиком. Не знаю, помогло, или само прошло, но ттт🙏
Дома не в носках/колготках, а босиком. Летом (на море) босиком по песку/гальке/траве. Спорт (бассейн, например) и время. Ну и питание и контроль веса (у пухляшей и полных детей больше вероятности вальгуса)
Хороший от ортопеда услышала совет для своей дочери - купить балансборд и ставить ребёнка почаще- она будет искать точку опоры всем весом своего тела и мышцы свода стопы начинают работать. Плюс - детям нравится балансировать.
Когда купались ложила орто коврики в ванну. Потому что на них нужно ходить мин 10 мин за раз. И мягкие сандали. Прям такие как перчатки. За неделю прошло прям. Но не сильно было. Потом выросла из мягких сандалей, надела потверже и сразу одна закинулась.
У старшего вальгусное искривление стопы(ну он сказал не сильно, начальное и т.д) , ходит в стельках в саду, дома занимаемся на коврике Кузнецова и другом с разными модулями и кривизнами. Делаю массаж. Жда очереди на токи и ЛФК и специальный какой-то массаж. Сказал еще отдать его в бассейн и на футбол. Ну это позже, мне кажется рано в 3 года куда-то отдавать, хочу с 4-5.
Начали заниматься исправлением недавно, за 1,5 месяца сильных каких-то изменений не заметила, но сейчас и стопа еще формируется и она мягкая, он сказал после лета увидим изменения когда проходим курс ЛФК, токи и массажи.
@elenaberseneva Михаил Николаевич Смирнов (врач-ортопед высшей категории г. Сыктывкар)
Сказали спортом заниматься - велик , беговел , коньки , плавание , лыжи
@sitnikova_katie, у меня у самой нога внутрь всегда в них заваливалась и до сих пор заваливается. Поэтому сомнительное удовольствие. Дочь не умеет особо ездить, но тоже ноги иксом и стопа внутрь в коньках 🤷♀️
@elenaberseneva, у нас тоже в 2.10 поставили
Сейчас уже практически нет
Ничего не делали
Сказали велосипед и коврик, но пока не вижу улучшений от коврика. Велосипед летом будет