Как справиться с тревожностью после стресса?
Девчат подскажите пожалуйста, не так давно был сильный стресс из за свекрови, что попалась мошейникам. Теперь нам ее долг платить приходится, когда у самих очень много долгов. На этом фоне даже ПМС пропали на месяц. Сейчас нормализовалось. Но появилась постоянная тревожность, засыпаю очень поздно, потому что дышать спокойно не могу, просыпаюсь рано из за этой же проблемы. Может успокоительное есть какое посильнее чем валерьянка , или уже к психиатру, надо обращаться за чем то сильным?
Александра·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Когда я задумывалась о психиатре, меня останавливало то, что и специалист и препараты стоят денег.
Kaban··
Приём 3500₽ разово.
Препараты 1500₽/мес.
—
Качество жизни улучшилось на 100%.
Анна··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
.ю @olgagansk вот надо сходить
Kaban··
я 2раза сходила платно, в вацапе списывались с доктором какое-то время, мб 6-8 мес как таблетки мне подходят/нет..
Наладили схему и вот с 2019 я пью колеса. Рецепт на год беру в ПК)
Показала назначения и прием от платного, и дяхон психиатр выдает рецепты. Усе)
A·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Если есть проблемы, то конечно, лучше обратиться к специалисту. Есть на травах персен, новопассит, пустырник, но не факт, что помогут.
Анна··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@blazforda он наверное накопительный, купила тоже пробую
Лена·
Мама дочки (1 год)
Обратитесь к специалисту. Самостоятельно вышребать будете долго очень. А может всё усугубиться.
Потом при малейшем стрессе ПА будут.
Kaban··
+1 !
🐰🐰🐰·
Мама дочки (4 года)
Расскажите, что за ситуация..
🐰🐰🐰··
Мама дочки (4 года)
Подруга когда не вывозила ситуацию, обратилась к психиатру, он ей что-то выписал, ей стало гораздо лучше. Но она из Сочи
Анна··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
вот схожу , потому что последнее время, вроде не переживаешь, стараешься не о чем не думать, а все равно начинается какая то паника , переживания, по поводу всего абсолютно, что плохая мама, что не хватает финансов, а когда свекровь влезла в долги, и на нас легла часть, прям и злость берет и истерика все до кучи, потому что у самих 2 детей, долгов куча, ещё у старшего с речью проблема, к дефектологу водим, не на кружки , не в сад не ходят, а хочется сына ещё на бассейн водить. Вообщем все одно к одному , постоянно на стрессе, и вот теперь плюсом добавилось