Пропал оргазм на ГВ: что делать, кому что помогло?

Я потеряла с*кс, оргазм, удовольствие. У меня хоть и два ребенка но кормлю грудью первый раз. Мне никто не говорила что на гв жертвуешь оргазмом и не только. Кому что помогло? Какие упражнения или тренажеры?!