Девочки, вот сколько тут читаю
Все спрашивают как похудеть
А я спрошу как поправиться
Так вышло, что я сильно похудела (стресс, не ела почти) и сейчас вешу 50 кг при росте 170
Сейчас ем нормально, но не поправляюсь совсем
Как набрать вес то?
АлександраМама двоих (2 года, 5 лет)
А с протеина разве не мышцы при спорте набирают?
Виктория Мама дочки (1 год)
@mamashurochka ну так и написала и силовые 🤗
Виктория Мама дочки (1 год)
@mamashurochka но с гейнером может и без. Состав другой. Тут надо спрашивать уже больше у спецов
АлёнаМама двоих (младенец)
Аналогичный вопрос😅
KsushkaМама дочки (4 года), беременна (10 нед.)
Стресс исчез насовсем или все еще присутствует он или его последствия? Я после лечения у психиатр 7кг набрала) не очень рада этому факту, но как есть
СветлячокМама сына (2 года)
Ради интереса спрошу)) а вы железо проверяли? Оно в норме?) Просто читала что при повышенных значениях железа как симптом - худоба
МилаМама двоих (5 лет, 7 лет)
Мышцы качать, они тяжелее жира и красивее смотрятся)
МилаМама двоих (5 лет, 7 лет)
А для этого брать тренера и идти в зал.
ЕленаМама сына (8 лет)
Спорт и протеиновые коктейли
Ольга Владимировна Мама дочки (3 года)
Лайкните меня, я потом почитаю.
До родов мне помогала сметана домашняя +белый хлеб. Сейчас ничего не берет.
ЕленаМама двоих (1 год, 13 лет)
Мне ничего не помогает. Но я всегда худая была, конституция такая.
Виктория ·Мама дочки (1 год)
Гейнер или протеин в помощь и силовые
·Ответить