Я просто перестала есть сыр, творог, молоко.
Примерно - утром каша на воде/яичница, днём суп/жаркое/запечённое мясо/макароны с фаршем/котлетами, вечером рыба с запеченными овощами. Бананы на перекус. Трескала пирожки разные🤭 А ещё очень полюбила Немолоко, особенно Экзотик, прям как сок)))
На 4 мес сделала сырники, хлеб на молоке - в общем, всё молочное с термической обработкой уже можно вроде, реакции нет...
Примерно - утром каша на воде/яичница, днём суп/жаркое/запечённое мясо/макароны с фаршем/котлетами, вечером рыба с запеченными овощами. Бананы на перекус. Трескала пирожки разные🤭 А ещё очень полюбила Немолоко, особенно Экзотик, прям как сок)))
На 4 мес сделала сырники, хлеб на молоке - в общем, всё молочное с термической обработкой уже можно вроде, реакции нет...