Как понять, что живот опустился перед родами?

Девочки всех с праздником Великой победы 🎖️, сегодня 39 недель стукнуло , как - то надеялась , что уже рожу в это время, особенно после больничных приключений в 20 недель и «якобы» укорачивающейся шейки 😏 наивная 🙂 малыш активничает , немного затихал пару дней назад , много спал - наверно на погоду … вчера и сегодня - туса- джуса… треники за беременность были 1 раз - в начале мая , когда было тепло в Москве , нагуляла на ВДНХ 10 км , и после этого вечером начались треники - 3-4 раза прихватило с промежутком 15 минут на 20 сек, и все . Вчера чутка тянул живот , пару дней назад подташнивало , но сейчас я чувствую себя хорошо , в жк сказали - гулять по 10 тыс шагов в день🙈готова гулять и гулять , но погода конкретно подводит. И вообще все пугали , что третий триместр - жесть , будет тяжело и тп. А по мне - третий триместр самый кайфовый - на работу уже ходить не надо 😀привес всего 3 кг (привес за всю Б 25🙈), в первом и во втором вес рос как на дрожжах, легкость , прилив сил, бессонницы нет, и поэтому- все индивидуально. Из минусов - отекаю к вечеру , белка в моче нет , и давления тоже , если ношу чулки , то ноги не отекают ,но часто ленюсь из одевать, иногда после еды если ложусь - отдышка - все давит , ну и гемор , который вышел во втором триместре и даже не болел, просто шишка , которая меня подбешивает , проктолог сказал - пройдет после родов , если нет - приходите будем решать🙃😅 в роддоме тоже сказали - никак не помешает рожать.
И еще вопрос к знатокам - живот же не опустился ? Я вообще не могу понять - как он должен опуститься , у некоторых девочек изначально он ниже как - то. Девочки , кто рядом по сроку - как вы себя чувствуете ?)