Мама дочки (8 лет)

Боль в спине — частый спутник 2 и 3 триместра беременности

Показала несколько простых и эффективных упражнений, которые помогут избавиться от боли. Смотрите в видео https://youtu.be/gRKwzgxmeLo

Любые тренировки во время беременности должны быть согласованы с вашим врачом

Автор: Елена Дружинина,

специалист по физической реабилитации после родов