И как обстоят дела ваши?

@sveta199624 пока всё идёт по плану, о результатах рано говорить)
Мне нравится такая система, я практиковала раньше, эффективнее без перекусов- просто три полноценных приема пищи: завтрак, обед и ужин. Если хочется вкусняшку, то ем обычно в первой половине дня, сразу после полноценного приема пищи, либо максимум в обед.
Главное уложиться в 8 часов)

@rinnakaterinna, ну да
Я вот поела прям хорошо в пол 2
Потом кофе попью с чем то и всё ,и после 4 вода только

Нет. Вот сказала приложение, завтра попробую 😂

@kri_kri36, я в вас верю 🙏

@sveta199624, спасибо 🫶🏼

@kri_kri36, во во ,это просто боль
Еще соску не сосет
От бутылочек отказалась в 8.5 месяцев
Тут либо кружка,либо с ложки поить

@sveta199624, с трубочки попробуйте

@kri_kri36, не,не хочет так

@yuliagiulia, удачи вам тоже
Вы решили завтра с 10?

@sveta199624, да, как раз встаем в это время примерно и завтракаем

@yuliagiulia, ну да
Так тогда удобнее

это стандартная программа
норм

Нет,мне так удобнее