Аватар
Светлана
avatar
Решила начать ,посмотрим ,что выйдет
14 дней

Лучший комментарий

Аватар
sveta199624

@rinnakaterinna, ну да
Я вот поела прям хорошо в пол 2
Потом кофе попью с чем то и всё ,и после 4 вода только

14 дней Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
rinnakaterinna

О, я тоже с вами вторую неделю))

14 дней Нравится Ответить
Аватар
sveta199624

И как обстоят дела ваши?

14 дней Нравится Ответить
Аватар
rinnakaterinna

@sveta199624 пока всё идёт по плану, о результатах рано говорить)
Мне нравится такая система, я практиковала раньше, эффективнее без перекусов- просто три полноценных приема пищи: завтрак, обед и ужин. Если хочется вкусняшку, то ем обычно в первой половине дня, сразу после полноценного приема пищи, либо максимум в обед.
Главное уложиться в 8 часов)

14 дней Нравится Ответить
Аватар
sveta199624

@rinnakaterinna, ну да
Я вот поела прям хорошо в пол 2
Потом кофе попью с чем то и всё ,и после 4 вода только

14 дней Нравится Ответить
Аватар
sveta199624

@kri_kri36, вы пробовали?

14 дней Нравится Ответить
Аватар
kri_kri36

Нет. Вот сказала приложение, завтра попробую 😂

14 дней Нравится Ответить
Аватар
sveta199624

@kri_kri36, я в вас верю 🙏

14 дней Нравится Ответить
Аватар
kri_kri36

@sveta199624, спасибо 🫶🏼

14 дней Нравится Ответить
Аватар
kri_kri36

Интервальное?

14 дней Нравится Ответить
Аватар
sveta199624

@kri_kri36, во во ,это просто боль
Еще соску не сосет
От бутылочек отказалась в 8.5 месяцев
Тут либо кружка,либо с ложки поить

14 дней Нравится Ответить
Аватар
kri_kri36

@sveta199624, с трубочки попробуйте

14 дней Нравится Ответить
Аватар
sveta199624

@kri_kri36, не,не хочет так

14 дней Нравится Ответить
Аватар
yuliagiulia

а что за приложение?

14 дней Нравится Ответить
Аватар
sveta199624

@yuliagiulia, удачи вам тоже
Вы решили завтра с 10?

14 дней Нравится Ответить
Аватар
yuliagiulia

@sveta199624, да, как раз встаем в это время примерно и завтракаем

14 дней Нравится Ответить
Аватар
sveta199624

@yuliagiulia, ну да
Так тогда удобнее

14 дней Нравится Ответить
Аватар
anzelavasilek

Что-то вы очень долгое голодание выбрали для первого раза.🤔 или мне так кажется.

14 дней Нравится Ответить
Аватар
yuliagiulia

это стандартная программа
норм

14 дней Нравится Ответить
Аватар
sveta199624

Нет,мне так удобнее

14 дней Нравится Ответить