Так девушки я уже задолбала каждый день строчить, но чем ближе роды, тем больше вопросов 👻
Что вам помогало проживать схватки? То что прям облегчило? Может какие-то медитации, как настраивались?
С первой дочкой 19 часов я прям молодец была, дышала правильно, закрытыми глазами представляла водопад у подножия горы 😁 и в целом была молодцом, ни разу звука не произнесла. В этот раз я боюсь что не смогу настроиться, поэтому ищу лайфхаки)))
Потом ещё дочь спать уложила . И когда уже началась дичь я вызвала скорую..на сильных схватках мне ничего не помогало. Ни душ , ничего абсолютно. Блевала и плакала 🤣