Как похудеть во время беременности и взять себя в руки?
Девочки, кто худел во время беременности? Как удалось взять себя в руки?
Срок 28 нед., идет 29-ая. Набрала 8 кг. Понимаю, что многие не парятся, после беременности скинут.
Но я себе прям не нравлюсь, настроение портится. Чувствую, что второй подбородок подрос (он у меня всегда есть небольшой, даже когда я в идеальной форме), ноги и руки толще стали. Т е. Конкретно из за беременности я кг 5 набрала, а остальные 3 кг это просто кто то слишком много ест)))
Я не то , чтобы обжираюсь, но вне беременности стараюсь есть только по голоду, пью много воды. А сейчас силы воли не хватает. :( к примеру, сегодня приехала, доела пиццу домашнюю , и вроде наелась, но потом еще чай попила, обычно ограничиваю себя одной печенькой или конфетой, а тут с завтрака две ложки торта остались (у меня др был, поэтому дома столько всего) , потом еще две печеньки съела. Потом за дочкой голубец доела, потом грушу. По факту, все, кроме куска пиццы было лишним , но силы воли закрыть рот не хватает:(
В общем, делитесь или советуйте, как взять себя в руки?
Комментарии
Недавно тоже тут писала об этом)) только у меня 24 недели и уже +11.. причем 3кг я набрала за 2,5 недели, что вообще кошмар(( рот зашить надо. Ем прилично, ну и много мучного, сладкого
Ой тоже помню это состояние когда начала набирать и себе ужасно не нравится . Но ближе к третьему триместру это прошло ) Гиня тоже ругала что много набираю , пришлось сесть на диету , убрала мучное , сахар , ела больше фруктов , овощей . Даже скинула несколько грамм ) а потом забила и стала кушать сколько хочу и что хочу ) набрала в итоге 17 кг, 10 кг сразу оставила в роддоме ) когда мы еще покушаем все если не в беременность )) Гиня конечно говорила что из за этого может быть диабет у ребенка , но и это не остановило меня . Не скажу что прям много ела , но ела все, а вес приходил все равно . Отпустила и наслаждалась
Я держусь на мысли о том, что лишние углеводы могут навредить ребенку, рот сам закрывается. Ем протеиновое печенье или батончики, когда очень хочется. У меня у самой ИР, не хочу ребенка наградить.
Я в беременность шла уже с лишним весом. Сегодня 23 недели и минус 5,5 кг где то. Но я себя огрнаничиваю. Очень надеюсь ,что дальше так и будет. Дома практически ничего нет из запрещенки , что бы не мозолить глаз.
@_lina_lena_ оооо, сочувствую. У меня с сыном был гсд. Реально очень обидно, что многие едят что хотят, а ты с глюкометром бегаешь. Помню, подружка в кафе кучу десертов набирает, а стою ищу, что бы мне можно было. Прям бесил меня этот гсд
Но один плюс, много не наберёшь. Я набрала 6 кг, из роддома вышла минус 10 кг. На этой диете даже если много есть, не поправишься
@nastenka0002 знаете и как на зло после 20 недели хочется сладкое , я сначала заменяла ,но мне прям было не оч. Вроде вкусно , а вроде головой понимаешь , что эта не та печенька или шоколадка , которая тебе нравится
@_lina_lena_ да, я вас понимаю. От этих арахисовых паст с вб, от которых все в чате гсд в восторге, до сих пор тошнит:((
девочки, не хочу набрать 25 кг, как в первую беременность... поддержите и присоединяйтесь, Кто тоже хочет следить за весом, а силы воли не очень... может вместе будем контролировать вес? отписываться здесь в комментариях что съели за день с фото) когда после первой беременности восстанавливалась с тренером, она следила за нами именно таким образом - просила отписываться после каждого приема - ругала, коментила что можно, а что исключить... помогалао!!!давайте со мной?) #наппс1701#
Извечная тема похудения. Дамы, какой максимальный вес сбрасывали и за сколько? Добавьте мотивации!
Много раз в своей жизни я худела, но беременность меня очень сильно подкосила в плане внешности. Хочу завтра взять все остатки былой силы воли и начать, убрать надо 15 кг.
Слушайте, кто тоже набрал много кг в беременность? Я за две недели 3 кг набрала. Во вторник идти на приём опять мне скажет гиня худеть🤦♀️ А я ничего поделать с собой не могу, есть охота особенно вечером...
Сейчас уже вешу 88 кг и подхожу к 90 кг, так переживаю...
Смотрю все в приложении тут худенькие🤗 Но может я ошибаюсь...
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность?
Чет я вообще в замешательстве..
Когда узнала что беременна весила 58 кг
На учет встала 60 кг
Сейчас 62 вешу…
Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲
P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Девочки, кто сколько набрал кг за беременность?) 🤰
У меня 24 неделя + 6 кг) чем дальше, тем страшнее 🤷♀️🙈
На моем сроке уже +15кг. Сначала переживала, потом забила.