Синдром беспокойных ног после родов: кто сталкивался и как лечили?
Кто сталкивался? Я уже прям не могу. В беременность появился синдром беспокойных ног (сроду раньще о таком не знала). С родами прошло. И вот сейчас опять снова привет 👋 три недели я не могу уснуть ночью часами просто! Постоянно какие то ощущения в ногах! Онемение , мурашки , потребность ими шевелить. В инете пишут дефицит железа , ноя его пью на постоянной основе, по анализам норм. Кто нибудь с таким сталкивался? Есть способы как избавится ?
Елена·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Насколько помню, это еще магния может не хватать
𝒪𝓀𝓈𝒶𝓃𝒶·
Магний нужен. Вот недавно опять появилось это ощущение по ночам, аж просыпаюсь. Когда пью магний то ничего не беспокоит, как таблетку забуду выпить опять начинается.
𝒪𝓀𝓈𝒶𝓃𝒶··
@olganed, если забываю выпить доем то ночью ноги мешают
Ольга··
Мама двоих (младенец)
блин , попробую . Не подумала про него , спасибо!
Виктория··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
от дозировки зависит. Например, такой как на фото нужно пить по инструкции 6-8 шт в день. У меня когда начинает ноги дергать, сразу начинаю пить магний и помогает.