Уйдет ли живот при ПП и легких тренировках?
Девочки у меня вопрос. Сейчас вешу 80 кг +- . У меня огромный живот как у беременной. Если я буду Пп соблюдать и легкие тренировки без зала. Он уйдёт да? Просто мне не верится что этот огроменный живот исчезнет вообще.
Комментарии
@umidasaidova Если есть желание, можете вступить в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат для худеющих. Там есть беременные и кормящие, мы делимся своими тарелочками, разбираем состав.Проводим марафоны с призами 🥰. У нас очень здорово, много полезной информации и мотивации каждый день☀. Пишите в личку, добавлю😇
Если вы питание приведете в норму то он и без спорта у вас уйдет . Спорт поможет улучшить качество тела. Наладить питание как по мне самое сложное) хочется всякой гадости , да и с детьми в декрете привыкаешь заедать эмоции
Я 165см 88+- тоже живот проблема, взяла беговую хожу каждый день, думаю когда вес снизится начну делать упражнения всякие
Питание- 80% похудения
Даже без тренировок можно похудеть
Я вот в зале уже три месяца пыхчу
Но из-за того, что не могу наладить питание, не так много скинула, нужно еще 15-18 кг сбросить🥲