С вами 😍😍

Муж отказался от сахара на 2 месяца и заметил что голова стала кружится да и вообще самочувствие не очень. Не заметил спустя 2 месяца какого то кайфа. Сейчас снова пьёт чай с сахаром))

Я С Вами😝 к 8 вечера вышла в зебру чтобы поесть сладкого 😊
Было круто во время трапезы. Но после 10 минут. Стало так тяжко и лениво. Захотелось лежать. И такая апатия после этого…
Живот вываливается со штанов. Втянула все равно торчит мягкое сало.
Срочно нужно менять образ жизни! Я с вами.
Только ватсап ссылка не загрузилось у меня

Я 4 дня как отказалась, полет нормальный 👍

Где ссылка на группу, что то не могу найти (((

@kotik__, @abgold,

ссылка

Вступайте 👍🏻

Плюсую

Я хочу

Вот второй день учавствуб в марафоне пп, тут увидела объявление.

+ тоже хочу.

@_felicita_, ссылка, @angel_777, @alua_touragent, @asemgul05,
Девочки вступайте !

Я тоже хочу отказаться, сегодня как раз пришла идея такая

Так, я устала скринить все ваши советы😂

Давайте вместе)) уже создали группу?

Я с вами! Вот уже с нового года никак не могу отказаться 😓

Я могу без сладкого а вот без мучного нет но я не каждый день ем но все же 😂😭

Я тоже это облако сегодня фотала😂

Я тоже с вами можно 😩 это ужас страшный никак не могу ничего поделать ((

Если создадите группу я тоже с вами, сила есть, воля есть, а силы воли нет😁 мне нужны единомышленники))

Удачи желаю вам
Первые две недели сложно а потом норм
Я раньше прям всегда ела даже хлеб с мантами и бешпармаком, завтрак обед и ужин 3-4 кусочка хлеба
Я не могла жить без хлеба и мучного
В день стабильно съедала одну шоколадку минимум
Не думала что смогу так легко отказаться от сладкого и мучного 😅

После того как продержалась месяц.
Нет тяги ни к мучному,
ни к сладкому
Просто куда то ушло это желание поедать тонами мучное и сладкое 😃

Зато теперь всегда в форме 😃

Главное не сорвитесь)
Вы сможете, самое важное это настрой и не сорваться 😃

Я вот тож хочу но не могу отказаться от свежих и теплых баурсаков 🤤😂🙈

@defbrawl60, @irena_kulakova, @alina_y, @ananasbananas, @krishtiano, @schastye_15,

ссылка

😘

Начните есть без хлеба. Первые две недели я дохла от голода, потом вообще не стало желания. Ну и чай-кофе без сахара пью уже давно

Я тоже хочу 😭

Пол года без сахара , мучное временами позволяю себе но не ежедневно, но печеньки, тортики всякие сладости не ем, хлеб берем без дрожжевой,цельнозерновой . Хлебцы в рационе, вместо сахара мед, или сироп топинамбура или кленовый сироп. К чаю орешки беру. Первые 2 недели будет у вас ломка потом привыкнете, вкус чая будете ощущать прям 😁Удачи

Убрала сладкое и мучное ,первый месяц было тяжко,сейчас уже лучше

Я брала аскезу на исполнение желания и не ела сладкое и мучное месяц

Блин тоже такая проблема((

😩 как без них жить та

@ananasbananas, @muslima93, спасибо девочки за переживания и советы❤️ я проходила курс по нутрициологии и можно это все заменить полезными продуктами. И планирую придерживаться этого только пару месяцев. Что бы привыкнуть , дальше буду себе позволять , но в умеренных дозах. Не обжираться без остановки😂

Я буду от углеводов и сахара придерживаться наверно во ГВ ),потому что если во время ГВ я ем сладости моих детей обсыпало жестко )))))

Я с вами если только Сахар у меня будет в запрете
И энергетики газировка вместо мучного

На ранних сроках тяжеловато как то🥹

Я тоже хочу. Сегодня как раз начала без мучного обедать, но со сладостями было как то депрессивно чай пить, вот и проиграла. Теперь лежу и плачу 🥲

Я тоже хочу 😭 но так люблю мучное и сладкое