Mom.life
Mischel Mischel
colniwko6413
Mischel Mischel
post image
Девочки кто пользовался ?Есть польза для тазового дна ?
07.05.2024

Лучший комментарий

Комментарии

marischania
marischania
Ого, у меня такой есть) но всегда считала это тренажёром для внутренних мышц бёдер. Которые я тренировала в том числе для верховой езды и собственно верхом 😅 вроде с мтд у меня мало проблем (хотя в эту беременность заметила пару эпизодов, пока кегеля не внедрила на регулярной основе). Тренажёр энтот лет 10 не доставала, но верхом езжу последние 3г
07.05.2024 Нравится Ответить
annazamotaiev
annazamotaiev
Лучше купить тот же курс на Оксанку, тазовое дно. Это будет в миллион раз эффективнее. Укреплять мышцы тазового дна это не только делать упражнения кегеля. Там куча разных упражнений.
Очень советую аккаунт в Инстаграм Sonya.strech
Обожаю ее.
07.05.2024 Нравится Ответить
turtle27
turtle27
ссылка

Почитайте тут комментарии. Просто тренажёр или просто шарики ничего не сделают. Нужно постоянно заниматься, чтобы мышцы всегда были в тонусе. Мне кажется, этот тренажёр качает только внутреннюю часть бедра. Вы сами представьте в голове, как будете его соединять туда-сюда
07.05.2024 Нравится Ответить
__lika__
__lika__
Мне кажется лучше упражнений Кегеля нет ничего) Главное регулярность)
07.05.2024 Нравится Ответить
Читайте также