Как поднять гемоглобин?
Устала уже бороться с этим гемоглобином, уже и ферретаб пила и тардиферон, в итоге прописали тотему. Пропила тотему 10 дней- поднялся с 98 до 102, мне кажется это совсем ничего, единственное тотема помогла ферритин поднять с колен .
Прочитала в интернете , что лучшая форма железа для поднятия гемоглобина-это железа хелат.
Пил кто-нибудь в такой форме железо? Поднялся гемоглобин?
Лучший комментарий
Комментарии
Я вот как раз , минут 5 назад приобрела у них железо хелат . Буду пробовать
Я и послушаю тоже, у меня тоже гемоглобин низкий, но как увидела комментарии, пришлось исключить молочку, и кофе(не часто и не каждый день)
Хела ферр форте, единственный препарат, который поднял гемоглобин, гинеколог уже хотела на уколы отправлять. Для поднятия гемоглобина одного железа мало, нужен белок, фолиевая кислота, витамин с, витамины группы В. Ну и можно почитать, что мешает железу усваивать ся.
Да,нужен белок, с ним у меня в анализе тоже всё не очень хорошо. Пытаюсь поднять и белок еще
Здесь еще !!!важно!! что вы кушаете перед и после приема препарата) за 2 часа до и после я не ем молочку и чай кофе потанцуем в таком духе) попробуйте пособлюдать такие режимы.
Я пью и пила в предыдущие беременности Гино-тардиферон. Пила постоянно, держался уровень железа очень хорошо.
Пила и с ним у меня вообще упал , даже на уровне не продержался (
А как у вас с молочкой? В любом виде.
Сколько чего в день обычно едите?
Молочки мало в рационе, но стараюсь сейчас добавлять больше, т.к и белок падает
@darz у меня, например, поднимается железо только когда убираю молочку вообще из рациона
Тардиферон ом поднимала + фолиевая (либо гинотардиферон, он уже в составе с фолиевой, но тогда не было в продаже по стране). За 2 часа до и после приёма препарата железа исключить молочку и кофе, они мешают усвоению железа. Тоже не поднимался гемоглобин, как только исключила в этот промежуток молочку с кофе, так сразу и гемоглобин пошёл вверх.
Все, решила что не буду пить кофе . Я где-то через час уже пила кофе, вообще откажусь от кофе на время
@darz можно пить, просто именно в это промежуток исключить, я обычно кофе не люблю, а в беременность грешила с 3в1 часто) пришлось убрать в этот промежуток времени.