Какие витамины нужны при недомогании?
Девочки, такой вопрос. Ощущали ли вы, какое то в организме какое-либо недомогание и это оказывалась нехватка каких-то витаминов. Если да, то какие ощущения недомогания были и какие дефициты витаминов(веществ) оказались ?
Комментарии
@sveta876, каким витамином Д восполняли ? Дозировка была максимальной? Через сколько вырос показатель?
По вашим симптомам вероятней всего ферритин низкий, его и сдайте плюс оак. У меня сейчас он 12, тоже низкий, голова кружится, в глазах часто темнеет, шум в ушах, давление тоже низкое, волосы еще лезут сильно. Начала пить солгар джентел эйрон( я им в беременности поднимала, на мне работает плюс его форма не сгущает кровь), чуть получше стало( пью 3 недели уже по 2 капсулы в день, но буду пить не менее 3 месяцев, потом перепроверю). Еще я магний проверяла, кальций, витамин д. На другие не сдаю. Еще пью обязательно цинк и йод. С детьми часто подхватываю вирусы, цинк как раз за иммунитет отвечает.
@nina_e, немного в туалет трудновато стало ходить, побольше клетчатки на ночь.
@nina_e, может дело не в витаминах? От вашего рациона еще много зависит, если кушаете много сладкого и углеводного, от этого будет состояние усталости. Когда я держу себя в руках, не ем все подряд, чувствую себя намного лучше, сил как-будто больше, а когда сьем что-то сладкое тянет полежать.
Ксли есть головные боли - можно еще проверить сосуды шеи
Недомогания от дефицита витаминов хорошо известны и описаны. Можно почитать про бери-бери, цингу… в современной жизни в европейской стране очень затруднительно такое получить
@veiledkosh, интересно, напишите потом, какое прописал
@veiledkosh, благодарю за ответ. Пойду завтра сдавать анализы тоже. Надоело это состояние
Влияет ли токсикоз на пол ребёнка: миф или правда?
Мамочки, верите ли вы в то, что если во время беременности мучает токсикоз, то родится девочка, а если его нет — мальчик?
Со своим первым ребёнком я не сталкивалась ни с какими токсикозами и недомоганиями, всё проходило гладко.
Девочки, назначали ли вам во время Б витамины и на каком сроке? Какие? По показаниям или просто так?
Наблюдаюсь в Исиде, мой гинеколог и терапевт не видят надобности пить витамины просто так. Что скажите? Расскажите ваши витаминные истории 😁
Витамины для детей: давать или нет?
Девочки, как считаете, витамины влияют на речь ребёнка ? Деткам годик, вот думаю заранее начать какие то витамины давать малышам. Если да, какие? Витамин Д принимаем с айхерба.
Мамочки, подскажите, пили ли вы какие-нибудь витамины при ГВ? Если да, то какие? Кормимся 8ой месяц и чувствую, что иммунитет устал, то зубы, то отравление, то кружится голова ((( И вообще, возникало ли на фоне кормления у вас недомогание?
Какие витамины даете детям 2 года?
Я бы сдала на железо (там ферритин, трансферрин и ещё какие-то парочка, не помню название) и на витамин д